Керана и тайната на успешните лицеви опори
"10-минутна тренировка е по-добре от никаква тренировка."
"10-минутна тренировка е по-добре от никаква тренировка."
Актрисата и модел винаги е представлявала стандарт за красота
Храненето в рамките 30-40 минути след тренировка е изключително важно
Не, не са
Физическата активност подобрява и ефективността в работата
Целият каст на филма е тренирал по време на снимките
По-добре е да не тренираме с напълно празен стомах
"По-изваяно тяло, по-силно изразени мускули - това вече се случва", обяснява Анелия Иванова
"Чувствам се енергизиран" - това са първите думи на IT специалистът
Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи
Желанието за влизане в добра форма кара някои да прибягват до драстични диети и крайности
Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре
Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек
Тя е едно от лицата на Get in Shape 5