Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Спортът, тази вълшебна офис терапия

Физическата активност подобрява и ефективността в работата

"Барби": коя от звездите издържа най-дълго в поза планк? Не е Райън Гослинг...

Целият каст на филма е тренирал по време на снимките

Колко ефективни са тренировките на празен стомах

По-добре е да не тренираме с напълно празен стомах

Дори и във фитнеса, когато двама души имат обща цел, тя се постига

"По-изваяно тяло, по-силно изразени мускули - това вече се случва", обяснява Анелия Иванова

Работа, спорт, добра форма – във всичко е важен балансът

"Чувствам се енергизиран" - това са първите думи на IT специалистът

Колко често трябва да тренираме корема

Тук принципът "колкото повече, толкова по-добре" не важи

Бързай бавно - рисковете от твърде рязкото отслабване

Желанието за влизане в добра форма кара някои да прибягват до драстични диети и крайности

За работата и спорта, които дават вдъхновение и допамин в кръвта

Анелия Георгиева и движението, което те променя и отвън, и отвътре

Един IT специалист, който знае как да поддържа добра форма

Ивайло Иванов иска да покаже, че спортът е отдушник за натоварения с работа човек

Керана: Апетитът за тренировки идва с трениране

Кипящата от енергия певица е "патрон" (!) на Get in Shape 5

Стига мързел

Get in Shape 5 ще ви покаже, че работа и активен живот могат да вървят ръка за ръка

4 съвета как да подобрите тренировките си

Отвъд ясните факти за спазването на режим има и други важни моменти

По-големи мускули и тренировки само с щанга

По-тежкото невинаги значи по-добре

Глад, 25 чаши кафе на ден и 2,8% подкожни мазнини - бруталният режим на Сталоун за "Роки"

Актьорът е искал да изглежда като Тарзан за третата част от поредицата





   

Най-четените