"Спасители на плажа" му докара депресия и сега Зак Ефрон вече не иска това "перфектно тяло"
Актьорът разказва как режимът за филма го е съсипал ментално, а след това е престанал да бъде веган
Статии свързани с тренировки
Тренирай като Джеймс Бонд
Как Даниъл Крейг се подготви за последната си роля като Агент 007
Брад Пит на 58 години е с едноцифрен процент телесни мазнини и си прави сам каскадите
В последния си филм "Убийствен влак" показва перфектна форма
Плуването - идеалното допълнение към фитнес програмата
Най-добрият начин за сваляне на някой и друг излишен килограм
"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"
Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия
Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев
Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4
"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"
Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега
За жените и тренировките с тежести
Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти
Тен Хаг вече променя Юнайтед: Върна правило на Фърги и тренира и мозъка на играчите
Холандецът проявява строгост и обръща внимание на всеки детайл
Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Елизабет Хърли и каква е тайната да изглеждаш толкова добре на 57
Британската актриса не е фен на типичния фитнес и предпочита вместо него градинската лопата
Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев
Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4
6 мита за плочките на корема
Безкрайните коремни преси не вършат работа
Тренировки вкъщи само с 2 дъмбела
За моментите, когато нямате възможност да идете до залата
Новините
