Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с тренировки

Падна на бягащата пътека и издъхна: На 44 г. си отиде още един велик шампион

Падна на бягащата пътека и издъхна: На 44 г. си отиде още един велик шампион

4 навика, които пречат на прогреса ни в залата

Не става въпрос само за лоша храна или липса на сън

Как Бъста Раймс направи плочки и свали 40 кг за една година

Имал е сериозни здравословни проблеми

4 мускула, които трябва да спрете да игнорирате

Човек е толкова силен, колкото е силно най-слабото му звено

Тонове чийзкейк, суши и бургери - така изглежда "чийтинг денят" на Скалата

Той използва един доста популярен подход сред бодибилдърите и холивудските звезди

Възбуда, повече алкохол и още странни странични ефекти от тренировките

В повечето случаи става въпрос за съвсем нормални реакции

5 трика, с които да "излъжем" тялото си за повече сила

С тях можете да използвате пълния капацитет на тялото си, а цялата тренировка става значително по-по...

Нова година – нова аз

От eMAG пък са насреща, за да ни помогнат в тази задача

Здрав гръб - здраво тяло: Как да избегнем болките в кръста при трениране

Нужна е малко повече подготовка и по-реалистичен поглед върху възможностите ви

Свобода за твоето спортно Аз

Анита Маркова за фитнеса, майчинството и спортната визия

Най-добрите коледни подаръци за вашето фитнес приятелче

Малко идеи, с които да зарадвате близките хора, трениращи дори и на Коледа

Как да преборим мускулната треска

Някои трикове, които можем да приложим, така че да помогнем на тялото си да се възстанови по-бързо

Как да тренираме, без да ни болят колената

Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите





   

Най-четените