Няма кратък път към свалянето на килограми. Забравете за магическите препарати, които се продават онлайн, както и за 1-минутните упражнения, правещи чудеса с тялото ви.
Какво тогава върши работа?
Мъжкото списание Men's Health се обърна към 10 човека, които разказаха личните си истории в тежката борба с наднорменото тегло.
И десетимата са имали сходни проблеми и пречки, от които всички се оплакваме: кариера, семеен живот, вълчи апетит и болки в коленете. Всички те обаче успяват да свалят между 10 -130 кг.
В галерията може да видите стратегиите, на които са заложили.
