Мохамед Салах вече си извоюва вечно място в историята на Ливърпул. 31-годишният има 187 гола в 307 мача за "червените" и през този сезон отново е сред най-добрите в редиците им.
В края на лятото Ал-Итихад отправи умопомрачителна оферта за египтянина, но Ливърпул успя да задържи талисмана си в преследването на успех във Висшата лига и Лига Европа.
Истината е, че Юрген Клоп разполага с невероятни футболисти в съблекалнята си, но малцина могат да се сравнят по отдаденост и дисциплина с Мо.
Подреденият му начин на живот, в който не прави почти никакви компромиси с диетата си, са в основата на успехите му.
По време на Рамазан Салах тренира в 3:00 часа през нощта и уверено върви по стъпките на Кристиано Роналдо във физическо отношение, благодарение на готовността си да прави жертви.
"Храненето е изключително важно, то е неизменна част от общата картина - споделя звездата. - Откакто спазвам стриктен режим, спя по-добре и тялото ми се адаптира и възстановява по-бързо.
Специалистите казват, че мога да ям каквото си поискам, защото нямам никакви подкожни мазнини. Освен това не употребявам алкохол. Спазвам режима си без отклонения, като единственият компромис е свързан с това, че понякога си хапвам пица."
Зърнени закуски, черен хляб и мляко включва първото хранене на египтянина за деня. Ако все още е гладен, си взима плод.
Салах консумира повече калории от обикновено на обяд. Леща, зеленчуци, птиче месо, риба и йогурт са сред любимите му храни.
Иначе няма нищо по-любимо кушари - традиционна египетско национално ястие.
Приготвя се от нахут, тестени изделия, леща, ориз и доматен сос. Счита се за храна на бедните, защото е много питателно и даващо енергия, като в същото време се прави от евтини продукти и не отнема много време за приготвяне.
"Когато пътувам до Египет, се обаждам на приятел още преди излитането да ме чака с малко кушари, за да ядем в колата. Слагам си качулката на главата, тичам до автомобила и хапвам по пътя", обяснява Салах.
Супа, пилешко, различни салати и зеленчуци са стандартните неща за вечеря на голмайстора.
Стриктната му диета е съчетана и със собствена тренировъчна програма, която включва бодибилдинг, плиометрия, йога и плуване. И всичко това - извън тежките натоварвания нна базата на Ливърпул.
