"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"
Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия
Статии свързани с get in shape 4
Дивна - мини мечтата за шпагат продължава
Певицата е изпълнила поне едната си цел в Get in Shape 4
Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев
Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4
Можеш ли да победиш Богдана Трифонова на лицеви опори?
Радиоводещата в края на Get in Shape 4 е със 7 кг надолу и вдъхновява с новия си режим близки и позн...
"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"
Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега
Във форма ли си? Нека лекарят каже
Килограмите в повече може да се дължат на медицински проблем
Леки и забавни десерти за лято без захар и без угризения
Те са с малко калории, но чудесни за топлото време
Защо гладуването не е панацея в битката с килограмите
Основният проблем е, че това е дългогодишна борба, в която не всеки може за спазва тежък режим
Защо бягането не (винаги) ви помага да отслабнете
Бягането не е магическа рецепта за отслабване и трябва да се прави разумно
Тренировка за гръб и рамо с Рафи
Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата
Елизабет Хърли и каква е тайната да изглеждаш толкова добре на 57
Британската актриса не е фен на типичния фитнес и предпочита вместо него градинската лопата
Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев
Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4
Мотивация - ключът към излизане от капана на наднорменото тегло
99% от работата е на пациента, а само 1% е на проследяващия специалист, казва ендокринологът д-р Яво...
6 храни, които помагат за по-добър сън
Ефектът им не е магически, но нищо не пречи човек да опита
