Упражненията за железни бицаги и не само
Идеята е да се развият хармонично всички останали мускули около тях
Статии свързани с бицепс
Най-добрите упражнения за ръце, които не правите
Време е да напомпате "баниците"
7 досадни навика във фитнеса, от които трябва да се отървете
Не пускайте тежестите отвисоко
6 популярни упражнения, които е най-добре да спрете да правите незабавно
И да ги замените с безопасни
Любов, бизнес и не всичко е пиле с ориз: 10 безценни шампионски съвет
От Илиян Найденов
Допингът е новата дрога
Скритите опасности на "релефа"
Батките не могат да чукат
Бицепс или ерекция?
