Лорън Санчес - жената до Джеф Безос - често споделя кадри от тренировките си в залата.
В едно от последните си сторита в Instagram Санчес показва интензивна тренировка за горна част и си личи, че не стои настрана от тежестите във фитнеса. Следват упражнения с въжета, клекове и разгрявка с кардио.
Пред списание Holla журналистката споделя, че да спазва спортен и хранителен режим е изключително важно за нея, особено след раждането на второто ѝ дете.
Тя не крие, че има известни комплекси що се отнася до тегло.
Когато е на 18 години, Лорън Санчес не успява да стане стюардеса, защото я намират за пълна.
По това време тийнейджърката е победителка от няколко конкурса за красота и дори стига до челните места в "Мис Хавай" и, както обяснява пред Wall Street Journal, тежи не повече от 55 килограма.
Годината обаче е 1989-а и максимално позволеното тегло за жените е 52 килограма.
"[След като слязох от кантара] ми казаха, че няма начин. Че трябва да съм точно под тези килограми", припомня си Санчес.
Тя е категорична, че ако можеше да се върне назад във времето, никога нямаше да си причини унизителното теглене на кантар вместо интервю за работа. Въпреки това признава, че оттогава следи внимателно теглото си.
И знае, че е на прав път, когато актьорът Джаред Лето я нарича "много секси". "Джаред Лето ме нарече секси - значи съм в топ форма!", казва Лорън.
Огромна част от формата на Санчес се дължи и на добре обмисления ѝ хранителен режим, който почти изключва месо.
Тя не е веган, но уточнява, че се стреми да се храни с продукти, които щадят климата, а в това число са най-вече устойчиво произведените зеленчуци и бобови. В Instagram тя посочва, че сред любимите ѝ рецепти в тази насока е хумусът.
Санчес обяснява, че нахутът, който е в основата на хумуса, е един от най-силните растителни източници на протеини. Те пък ѝ помагат да има достатъчно сили в залата.
В друг пост Лорън показва любимото си "бързо похапване" - печени батати, нарязани на тънко като стандартните, но далеч по-вредни обикновени пържени картофки. Тя добавя, че бататите са богати на калий и се отглеждат с по-малко вода и пестициди, отколкото жълтите картофи.
В менюто ѝ попадат още тиква, цвекло, зелен боб и едамаме.
Ако иска зареждаща с енергия закуска, Лорън Санчес си приготвя омлет от белтъци и авокадо и пие черно кафе.
От профила ѝ в социалните мрежи оставаме с впечатлението, че тя готви доста за жена, която е с най-богатия мъж на света. Санчес обаче е убедена, че именно домашно приготвената храна е в основата на изваяната ѝ фигура - нейната и на Безос.
"Може да звучи скучно, но от друга страна никога не съм била в по-добра форма и с толкова енергия, колкото сега", допълва Лорън.
