4 причини да не ви личи колко се раздавате в залата
Има много неща, които могат да се объркат в един тренировъчен режим или дори само в една тренировка
Статии свързани с фитнес
6 признака, че претренирате и имате нужда от почивка
Понякога подлагаме телата си на неразумно големи натоварвания
Той смени шкембето с плочки и стана звезда... и зет на Шварценегер
Крис Прат трансформира тялото си за "Пазителите на галактиката", а това преобърна кариерата и живота...
Напомпването като оргазъм
От Арнолд Шварценегер до наши дни
Кросфит – рецептата за балансиран живот на Светлин Александров
"Красотата, визията и естетиката идват като допълнителен фактор от грижата, която полагаме за себе с...
Перфектните упражнения за гърди, които не изискват лежанка
Добър начин да разнообразите програмата си
Байерн си отгледа още един Айрън Мен
Един здрав испанец, който няма да се предаде
Българският клек: Упражнението, което не бива да пропускате
Невинаги е комфортно и приятно, но има съществени ползи от него.
Бира и плочки? Сами Хоссни казва, че е възможно
"Аз съм живото доказателство", разказва ни популярният личен инструктор
10 съвета как да тренираш като топ олимпиец от перфектната Линдзи Вон
Шампионката в алпийските ски е дори в по-добра форма отпреди
Интервалните тренировки - най-доброто възможно кардио
Ще изгорите излишните мазнини и ще ги замените с чисти мускули
Завръщането на тренировките за "цяло тяло"
Стив Рийвс и една фитнес класика, която отново си проправя път в залите
Перфектно възстановяване - една от тайните на пълноценната тренировка
Инструкторът в Get in Shape 3 Владислав Хаджиперев за промяната, която фитнесът носи
Как да се преборим с фитнес мързела
Колкото повече тренировки пропускате, толкова по-трудно ще бъде да си върнете формата
Новините
