Как да избегнем тренировъчния бърнаут
Системното претрениране оказва влияние, не само върху резултатите в залата, но и върху настроението...
Системното претрениране оказва влияние, не само върху резултатите в залата, но и върху настроението...
С тях можете да използвате пълния капацитет на тялото си, а цялата тренировка става значително по-по...
Някои от най-добрите варианти за тренировки, които ще ви помогнат да поставите сармите на мястото им
Всичко е на един абонамент разстояние
И осинови четири деца от Етиопия
С малко повече усилие по отношение на правилното хранене и движение, досадното бирено коремче ще изч...
Когато всички станем по-добри и отговорни хора в залите, може би ще станем и малко по-добри и отгово...
От 1 септември залата в подлеза на НДК, която е част от Next Level, е отворена 24 часа в денонощието
Виариции, различни от класическите, за малко разнообразие в тренировките
Нужна е малко повече подготовка и по-реалистичен поглед върху възможностите ви
Анита Маркова за фитнеса, майчинството и спортната визия
Малко идеи, с които да зарадвате близките хора, трениращи дори и на Коледа
НБА звездата свали 15 кг
Балансът между работа и личен живот е търсена тенденция