Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“. Повече информация тук.

Разбрах

Статии свързани с фитнес

"Сутрин ставам с ясната мисъл, че отивам на тренировка"

Рафи приключва инициативата ни Get in Shape 4 с по-добри навици и повече енергия
Проекти Влез във форма
Певицата е изпълнила поне едната си цел в Get in Shape 4

Дивна - мини мечтата за шпагат продължава

Певицата е изпълнила поне едната си цел в Get in Shape 4

Проекти Влез във форма
Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4

Мускули вместо мазнини - фитнес приключението на Стефан Илчев

Музикантът е в много по-добра форма след кампанията ни Get in Shape 4

Проекти Влез във форма
В началото на проекта ни за по-активен живот Get in Shape 4 радиоводещата и актриса подходи с хъс, но и малко притеснение. Три месеца по-късно налице са усмивките на лицата на нея и треньорът ѝ Михаил Мусов за постигнатите резултати във фитнеса и за вдъхновението, което вече се разпространява сред близки и познати.

Можеш ли да победиш Богдана Трифонова на лицеви опори?

Радиоводещата в края на Get in Shape 4 е със 7 кг надолу и вдъхновява с новия си режим близки и позн...

Проекти Влез във форма
Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега

"Бруталният" тренировъчен режим на Крис Хемсуърт за "Тор: Любов и гръмотевици"

Актьорът признава, че се намира в най-добрата форма в цялата си кариера досега

Проекти Влез във форма
Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти

За жените и тренировките с тежести

Трябва ли жените да наблягат на тежести и вярно ли е, че рискуват да заприличат на културисти

Проекти Влез във форма
Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата

Тренировка за гръб и рамо с Рафи

Дори здравословни проблеми и антибиотици не могат да го спрат по пътя към залата

Проекти Влез във форма
Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4

Сплит за мускулна маса и вдигане на силата - как тренира Стефан Илчев

Показваме ви една тренировка на участника от Get in Shape 4

Проекти Влез във форма
Безкрайните коремни преси не вършат работа

6 мита за плочките на корема

Безкрайните коремни преси не вършат работа

Webcafe Оня, дето не го трият
Да правиш тренировка у дома може да бъде само временен заместител, нищо повече

Тренирането вкъщи е за мързеливци

Да правиш тренировка у дома може да бъде само временен заместител, нищо повече

Проекти Влез във форма
За моментите, когато нямате възможност да идете до залата

Тренировки вкъщи само с 2 дъмбела

За моментите, когато нямате възможност да идете до залата

Lifecafe Тялото
Не всеки задължително иска да бъде по-нацепен и мускулест

Как да станем по-силни, без да качваме маса

Не всеки задължително иска да бъде по-нацепен и мускулест

Проекти Влез във форма
Треньорите в Get in Shape 4

Те знаят как се извайва перфектно тяло

Треньорите в Get in Shape 4

Sportcafe Още спорт
"Ако не бях отслабнала, мъжът ми щеше да ми обръсне главата!": Тя свали 22 кг и стана фитнес инструктор

"Ако не бях отслабнала, мъжът ми щеше да ми обръсне главата!": Тя свали 22 кг и стана фитнес инструктор

От комплексите до състезанията

Проекти Влез във форма
Как да направим по-големи мускули с дроп блокове

Как да направим по-големи мускули с дроп блокове

Ако основната ви цел е хипертрофия, този начин ще ви помогне да качите мускулна маса

Борис Бонев определи 2025 г. като ключова за управлението на София
"Спаси София" с 5 условия, за да остане в коалицията с ПП-ДБ
ПП-ДБ започнаха свои преговори в парламента за избора на шеф на НС
ПП-ДБ започнаха свои преговори за избора на шеф на НС
Подобна Ареа Сакра има само в Древен Рим
Разкриха "Свещения квартал" на Перперикон
Засега не се съобщава за преговори с ПП-ДБ
ГЕРБ-СДС обявиха, че започват срещи за правителство с БСП и ИТН

Новините

Музикални хроники: Освен певец Декстър от The Offspring е още хиляди неща
Музикални хроники: Освен певец Декстър от The Offspring е още хиляди неща
Рядък феномен в Галилейско море може да обясни чудесата на Исус с рибата
Рядък феномен в Галилейско море може да обясни чудесата на Исус с рибата
Войната никога не е повод за гордост
Войната никога не е повод за гордост
Елена Алексиева: „Да бъдеш свободен означава да отговаряш за действията си“
Елена Алексиева: „Да бъдеш свободен означава да отговаряш за действията си“

Следете Webcafe.bg в YouTube



Судоку онлайн



 
Актьорът и водещ на „Преди обед“ гостува в подкаста „Първа страница“

Първа страница:

Като малък му даваха джобни, за да чете, а днес се наслаждава, като препрочита класики

 

Най-четените

Chronicle.bg logo
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
Аварията в Гояния: Как един радиоактивен „метален боклук“ замърси цял град
За първи път в историята бе постигната фотосинтеза в животински клетки
За първи път в историята бе постигната фотосинтеза в животински клетки
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Швейцария предлага огромна награда за идеи как да премахнат боеприпаси от езера си
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Най-големият човешки мозък, регистриран някога
Спят ли паяците?
Спят ли паяците?
MamaMia.bg logo
За възхвала на Вечния детски бацил
За възхвала на Вечния детски бацил
9 неочаквани промени, които ме връхлетяха с майчинството
9 неочаквани промени, които ме връхлетяха с майчинството
Есенната депресия – тихият убиец
Есенната депресия – тихият убиец
Детето ме удари. Какво да правя?
Детето ме удари. Какво да правя?
За гумените ботуши и смъртта на сезоните
За гумените ботуши и смъртта на сезоните

© WebCafé BG Ltd. Всички права запазени. За контакти: info@webcafe.bg | 0887548300

Условия за ползване | Лични данни | За реклама | Екип и контакти

Всички публикувани текстове и изображения са под закрила на Закона за авторското право и сродните му права. Използването и публикуването на част или цялото съдържание на сайта без разрешение е забранено.