Как да преборим мускулната треска
Някои трикове, които можем да приложим, така че да помогнем на тялото си да се възстанови по-бързо
Статии свързани с фитнес
"Ще се видим от другата страна": Мистериозната смърт на великия бодибилдър Шон Родън
Поредна смърт в света на фитнеса и щангите
Как да избутаме повече на лежанката
Най-популярното упражнение из фитнес залите и ултимативният бустер за егото на всеки фитнесляга
В Ливърпул Салах тотално промени физиката си. Вече не пропуска занимание и тренира и през нощта
Прогресът му се дължи на върховната физическа форма
Най-добрите упражнения с пудовки
Един от най-качествените начини за изграждане на сила за цялото тяло
Как да овладеем набиранията - едно от най-ефективните упражнения
Време е да се научите да се набирате
Как да тренираме, без да ни болят колената
Залежаването в никакъв случай няма да свърши работа при проблеми със ставите
Нацепен като Върколака: Как тренира Хю Джакман
Даже и на 54 той продължава да е в топ форма
Най-странните упражнения за изграждане на планини от мускули
Никога не подценявайте упражнение, само защото изглежда странно или некомфортно
Как да направим повече мускули без да вдигаме тежко (не е за новаци)
Един метод за трениране, който със сигурност ще ви изкара от комфортната зона
Най-добрите упражнения за ръце, които не правите
Време е да напомпате "баниците"
Непослушните прасци: Как да ги накараме да реагират на тренировка
Все пак говорим за най-инатливата мускулна група
5 машини във фитнеса, които спокойно можете да подминете
Свободните тежести винаги са по-добрия вариант
6 варианта на мъртвата тяга, които не сте опитвали
Задължително упражнение, което за щастие позволява вариативност и разнообразие
Новините
