Дейв Аспри е известен като създателят на т.нар. Bulletproof кафе - причината всички знаменитости да добавят бучка масло в напитката си всяка сутрин и да рекламират високомазнинния режим. Амбициите му обаче далеч надминават търговския успех на "бронирани" бранд. Аспри си е поставил за цел да доживее до 180-годишна възраст и е готов на всичко, за да я постигне.
Преди месец той претърпява операция, при която хирургът извлича половин литър костен мозък от бедрата му, филтрира стволовите клетки и ги инжектира обратно във всички стави на тялото му. После поставя дълга игла по дължината на гръбначния му стълб и влива стволовите клетки. Аспри е на 45 години и планира да се подлага на тази процедура на всеки 6 месеца. Пие десетки видове хранителни добавки на ден, следва стриктна диета, къпе се в инфрачервена светлина, подлага се на сесии в хипербарна кислородна камера и носи странни жълтеникави очила, когато се качи в самолет. В интервю за списание "Мен'с хелт" признава, че е похарчил най-малко един милион долара в опитите си да хакне собствения си организъм.
Домът му приютява камера за криотерапия, легло с инфрачервени лъчи, платформа, която вибрира 30 пъти в секунда, клетъчен тренажор за симулиране на резки промени в атмосферното налягане и цял набор от високотехнологични фитнес уреди. През годините той е диагностициран с всевъзможни заболявания - синдром на Аспергер, разстройство с дефицит на внимание, обсесивно-компулсивно разстройство, опозиционно-предизвикателно разстройство, артрит, фибромиалгия, болест на Хашимото, хронична борелиоза, синдром на хроничната умора и др. По време на следването в колежа теглото му стига до 136 кг.
Първоначално, Аспри следва стандартните съвети за отслабване: ограничаване на приема на калории и физическа активност. Въпреки това не постига резултат - твърди, че е тренирал по 90 минути и снижил калориите до 1500-1800 на ден. Здравето му се подобрява, силата и устойчивостта също. Килограмите обаче не се променят, а лекарите нямат друго обяснение, освен че Аспри не спазва режима.
Така се започва със серията от експерименти. На първо време, сваля 20 кг с нисковъглехидратна диета и си дава сметка, че храненето е по-важно от времето, прекарано във фитнеса. Едновременно с това поръчва медикаменти и хранителни добавки от Европа на обща стойност от 1200 долара.
Обещава си, че ще изучи всичко, свързано с "магията" на физическото усъвършенстване и ще ползва собственото си тяло като опитно поле.
Всеки ден поглъща коктейл от добавки, подсилени с тестостерон и модафинил (лекарство, което е предназначено за пациенти с нарколепсия), като се опитва да "хакне" и мозъка си - от курсове за лично усъвършенстване до терапии с електроенцефалограф. Експериментите му съвпадат с период, в който предприемачите от Силициевата долина също започват да инвестират време и пари в програми за самоусъвършенстване в опита си никога да не изпускат конкурентното предимство. Тези програми варират от медитация до церемониални сесии с психеделични вещества. Джеф Безос трупа мускули, Марк Зукърбърг тренира за триатлон. Не е важно просто да си богат и умен. Всички се мъчат да надминат себе си и конкурентите си по здраве, бързина на ума и дълголетие.
За добро или за лошо, така изгрява звездата на Аспри - продавач на надежда в свят, в който все повече хора се увличат по методи, различни от медицинската наука и институционалните регулации.
Аспри не е единственият - наскоро в "Таймс" описа историята на Тим Грей, създател на "Център за хипербарна кислородна терапия", който хвали своето "Човешко зарядно" - "устройство, подобно на iPod, чиито слушалки излъчват светлина в ушите и дават енергия на ума"...
Денят на Грей започва с тест за нивото на киселинност в урината и завършва със сесия в барокамера.
"Първото нещо, което правя сутрин, е да изчистя езика си с медна четка, да си измия зъбите и да си инжектирам живи бактерии", казва пред "Таймс" друга специалистка по "вечен живот".
Бизнес-консултантка на свободна практика на име Даша Максимова, която живее в Лондон и Бостън, казва, че става в 5 ч. сутринта, записва в дневника си списък с 3 цели, които иска да изпълни, след което отива в парка за 20-минутна йога ("Да стъпвам боса по тревата, ми помага да извличам електрони от земята").
Естествено, експериментите на Дейв Аспри също не минават без провали. В един от случаите си докарва изгаряния 1 степен по 15% от тялото, след като заспива върху постеля от ледени блокове за "повишаване на устойчивостта". Една от сесиите му с инфрачервено лъчение, която уж трябва да му помогне да научава нови знания по-бързо, му причинява затруднения в говора в продължение на няколко часа. Операцията със стволовите клетки, на която той се подлага, няма научна обосновка за евентуално полезно действие при човешкия организъм.
Bulletproof-диетата на Аспри гласи, че 50-70% от дневните калории трябва да идват от мазнини, докато повечето здравни служби препоръчват този дял да е до 35%. До момента няма дългосрочни изследвания и солидни доказателства, че свръхприемът на наситени мазнини е задължително полезен.
Всичко това върви с немалка инвестиция за хранителни добавки, които би трябвало да "дават енергия за подсилване на мозъчната дейност" или да "водят до усещане за по-остър ум", каквото и да означава това. Някои от тях предизвикват неудобни странични ефекти като внезапно стомашно разстойство, треперене на ръцете, затруднения при заспиването или развиване на зависимост. Продуктите, които той рекламира, са част от ексклузивната му бизнес-структура.
Кафето на Аспри се продава за 20 долара в разфасовка под 500 грама. Според него всички други сортове на пазара са компрометирани заради "зараза с мухъл".
Не е трудно да се разбере мотивацията на хората, които вярват в теориите му за сметка на обичайната медицина. Мнозина поддържат натоварващ психически и физически начин на живот, който има нужда от промяна, а здравната система често се отнася с пациентите си така, сякаш оздравяването им не е първостепенна задача.
Част от привлекателността на модните режими е чисто психологическа. Хората просто искат да се чувстват като част от общност, която единствена има достъп до "тайни познания" за природата. Новите "апостоли" на вечния живот им дават това, което искат - опростяване на комплексните принципи на науката, обещание за пълна промяна в начина на живот и потвърждение на нереалистичните очаквания за рязко сваляне на килограми.
Междувременно - на 45-годишна възраст Дейв Аспри продължава да работи върху себе си. В момента е постигнал 25% от плана-минимум за доживяване на 180 г.
Кито е супер само ако я правиш по правилния начин. Това включва: постоянно измерване на кетоните пресмятане на всяка калория която влиза в тялото ядене предимно на МНОГО зеленчуци единственото "олио" което трябва да ползвате е масло не повече от 50гр ядки на ден сол във водата по няколко пъти на ден абсолютни никакъв алкохол абсолютни никаква захар и въглехидрати (това включва и заместителите) минимален стрес в ежедневния живот физическа активност ядене на малко количество месо абсолютно никакви плодове освен киви ( даже и с него по-внимателно) Бях около 6 месеца в кетоза и в по-голяма част от времето се чувствах като супер-човек и въпреки това смятам че е изключително опасна диета за средностатистическия човек и всеки който не е готов да измерва постоянно всичко което яде. Толкова много неща могат да ви изкарат от кетоза че трябва да се внимава до степента на обсебване. Успявал съм да се изкарам от кетоза само с ядки. За всеки който не иска да прави толкова откачени неща: Спри да готвиш с олио и го замести с масло Спри да ядеш захар ( включва и всички заместители, малко плодове от време на време е окей ) Яж повече зеленчуци Движи се повече Не прекалявай със "здравословните мазнини" И на последно място въглехидратите не причиняват болести, но също така не е окей да ядеш ги ядеш постоянно. Ако сте активни физически яжте повече въглехидрати. Ако прекарвате повечето дни постоянно седнали, намалете количеството и ги приемайте само на едно от храненията. Също така прекалено здравословно хранене кара организма да е неспособен да се справя със "странни храни"дори бих препоръчал ядене на всякакви глупости 1,2 пъти месечно
Всичко е хубаво, ама колко време на ден му отнема следването и спазването на режима? Да не се окаже че от следващите 100 години, които ще живее, 80-90 ще му отидат за "процедури"... А време за семейство, приятели? С такъв режим май е невъзможно и пътуване по-далече "камера за криотерапия, легло с инфрачервени лъчи, платформа, която вибрира 30 пъти в секунда, клетъчен тренажор за симулиране на резки промени в атмосферното налягане и цял набор от високотехнологични фитнес уреди"... Според мен това е крайност, не добра, както разбира се и противоположността и - "къв е тоя беее, аз ще хапвам каквото си искам, ще си пия ракийката и ще го надживея.."
@MarkModel13 Около 2.0 но тва със кито стриповете, които скоро разбрах че са кетоните които изпикаваш, а не реалните. Аз правих OMAD и доста бързо успях да вляза в кетоза, но проблема ми беше че много трудно се адаптирах поне 2,3 месеца. Най-неприятното беше че след като приключих с китото всеки път след ядене на повечко въглехидрати се чувствах все едно ме е блъснал трактор и дори кръвната ми захар удари 5,5
Тоя е чисто луд. Ще доживее 180 години, кога аз стана набор на Йода. А само за справка да ви кажа нещо. Бях 120 кила, свалих за 1 година до 75 килограма. Сами сметнете колко кила съм свалил. С най-простата диета, а преди това опитах поне 10 различни. С много пъти на ден ядене, по малки количества, само мюсли и ядки, какво ли не и нямаше никакъв ефект. Единствено протеиновата диета ми свали килограмите. Всеки ден само месо - свинско, пилешко или телешко и салата с месото - краставици и домати или зелена салата. НИКАКВИ въглехидрати. За хляб пък забравете тотално. Даже боб, леща и ориз не съм ял цяла година