Миньончето на овчарския скок и нейната експлозивна тренировка

Анджелика Бенгтсон е шведска състезателка по висок скок.

След като години наред доминираше в състезанията за девойки, преди месец 23-годишната Бенгтсон спечели бронз на европейския шампионат на закрито в Белград с резултат от 4,55 м.

Бенгтсон е двукратна световна шампионка за девойки. Има и златен медал от младежките олимпийски игри през 2010-а. последният й голям успех е от 2015-а, когато стана първа на европейското първенство за девойки в Талин.

Висока едва 1,63 м, Анджелика първоначално се занимава с гимнастика. Баща й е швед и бивш състезател по хвърляне на копие, а майка й е от афро-бразилски произход. Бенгтсон се пробва и в дисциплината на баща си, но в крайна сметка намира призванието си в овчарския скок.

„В овчарския скок ми трябва експлозивна сила, за да постига добри резултати”, казва Бенгстон, която е част от голямото семейство на Nike.

Точно с нейната тренировка ще ви запознаем днес в седмичната ни секция за тренировки от приложението Nike Training Club + (NTC+).

Вижте как тренира една истинска световна шампионка в галерията.

Новините

Най-четените