Завръщането на тренировките за "цяло тяло"
Стив Рийвс и една фитнес класика, която отново си проправя път в залите
Три от най-прекрасните язовири на България
Няколко варианта за бягство от реалността, които със сигурност биха те заинтригували
Перфектно възстановяване - една от тайните на пълноценната тренировка
Инструкторът в Get in Shape 3 Владислав Хаджиперев за промяната, която фитнесът носи
Наметни се! С тези седем връхни дрехи за по-топлите сезони
Да, все още не можем да оставим якето или сакото в гардероба
Помощ, умирам за сладко, но съм на диета
Трикове как да измамиш глада си за сладко, без да си гузен после
Да влезеш във форма: Не става само с ядене, но то е от основно значение
Участниците в Get in Shape 3 се срещнаха с диетолога д-р Райна Стоянова. Ето какво разбраха за себе...
Трениране без тежести: Най-добрите упражнения със собствено тегло
Не е задължително да използваме тежести, за да можем да тренираме
Кои са най-ефективните силови упражнения
Те ще тестват лимита на тялото ви
Тя е 150 килограма, но страда от анорексия
Тес Холидей говори пред последователите си за хранителните разстройства
Искате да спите, но нямате желание? Помислете пак
Умишленото лишаване на организма от сън има сериозни последици
"Епична болка, епични резултати" - така тренира Скалата
През цялата си кариера той доказва, че всичко постигнато е резултат от работа и отдаденост
Новата мода сред богатите китайци - уроци ги учат да различават ментета от оригинали
Подобни знания тепърва ще стават все по-полезни, убедени са в Пекин
Защо на някои хора им е по-лесно да свалят килограми
"Не изпадайте в крайности в храненето", съветва диетологът д-р Райна Стоянова
