"Изтощителното тичане с нищо не е по-добро от абсолютната липса на упражнения", съобщи BBC.
"Тежкият джогинг е също толкова смъртоносен, колкото и седенето на дивана", съгласи се Daily Telegraph.
А безброй други вестници по света пригласят, всявайки паника в сърцата на заклетите бегачи.
Заглавията се основават на резултатите от мащабно проучване в Дания - над 1000 здрави любители на джогинга и почти 4000 здрави непушачи, които не практикуват джогинг, са били наблюдавани в продължение на 12 години, като част от изследването на сърдечното здраве на жителите на Копенхаген.
Резултатите са публикувани в престижното издание Journal of the American College of Cardiology.
Водещият извод е, че практикуващите лек или средно натоварващ джогинг имат по-дълга средна продължителност на живота от тези, които имат заседнал начин на живот и не тренират изобщо, докато - изненадващо - бягащите до пълно изтощение нямат такова предимство.
"Интензивно бягащите" са определени в изследването като хора, които тичат с висока скорост - над 10 км/ч - в продължение на повече от четири часа седмично или повече от три пъти седмично в продължение на общо два и половина часа (сумарно).
Но въпреки че общият брой на участниците в изследването е голям, броят на "интензивно бягащите" се оказва доста скромен. В тази категория са попаднали само 36 души - двама от тях са починали по време на 12-годишния период.
Критиците твърдят, че данните за такъв брой "интензивно бягащи" хора са твърде ограничени, за да бъдат статистически значими.
Освен това учените не разполагат с информация как двамата починали "интензивно бягащи" са намерили смъртта си - дали са жертва на болест, например сърдечно-съдови заболявания или смъртта е станала при някакъв инцидент. Изследването не уточнява дали те примерно не са били прегазени от автобус.
Водещият автор на изследването, клиничният кардиолог д-р Петър Шонр, признава, че всъщност не е имал научни основания да твърди, че натоварващият джогинг е вреден за здравето.
"Може би трябваше да кажем, че имаме подозрения за вредата от интензивния джогинг, но не можем да го заявим със сигурност. Всеки допуска понякога грешки в документацията", казва той.
Шонр все пак смята, че опитните читатели на научни статии определено са осъзнали това - и би трябвало да са наясно, че според статистическия анализ
не може уверено да се твърди, че бягащите изтощително имат еднаква средна продължителност на живота с хората със заседнал начин на живот.
"Тази констатация не е трябвало да се възприема погрешно", казва той, защото по негови думи ако се прегледат статистиките, ограниченията на изследването са очевидни. "Ако имате опит с разчитането на документация, ще си кажете: "Това не е статистически обосновано - извадката е твърде малка".
Повечето журналисти по света обаче не се занимават с ровене в таблици със статистики.
Медиите разчитат предимно на заключенията на учените, коментира Алиша Уайт, анализирала проучването за сайта на британската Национална здравна служба.
"В наши дни резултатите от научните изследвания бързо се разпространяват по целия свят - особено когато привличат общественото внимание с шокиращи констатации", казва тя.
"Не е реалистично да се приема, че всеки, който попадне на атрактивно заглавие, ще издирва самите изследвания, ще ги чете и ще прави критична оценка, преди да реши дали да го сподели с приятелите си. Ето защо е толкова важно резултатите от научните изследвания, плюс техните ефекти и ограничения, да се указват ясно и недвусмислено от самото начало".
Изданието Journal of the American College of Cardiology стои твърдо зад изследването.
"Някои медии изглежда са изтълкували погрешно и преувеличено" темата, което е довело до "подвеждащи заглавия", коментира редакторът му Валентин Фъстър.
Това обаче не променя факта, че в заглавието на изследването е присъствал необоснован от статистическа гледна точка извод за натоварващия джогинг - нещо, което самият Шонр признава, не е трябвало да се акцентира.
Въпреки всичко той не съжалява за шокиращите заглавия и не се опасява, че може да откаже хората от джогинга.
"Не смятам, че има такава опасност... винаги ще има смъртни случаи при маратони и подобни ситуации", казва той, като допълва, че чрез редовни прегледи сърдечните заболявания биха могли да бъдат открити навреме и някои от тези смъртни случаи "биха могли да бъдат предотвратени".
Шонр остава убеден, че въпреки че конкретно с това изследване не го е доказал категорично, изтощителният джогинг вероятно е вреден за здравето.
"Не твърдим, че не трябва да се включвате в маратони, но може би е полезно на всеки две години да си правите изследвания - ехокардиография и други изследвания - за да проверите здравословното състояние на сърцето си".
Той твърди, че изводите му за лекия джогинг и връзката му със значително по-ниски нива на смъртност са гарантирано статистически обосновани и тези важни за здравето послания са били отразени от немалко медии.
