Представяме ви двама различни спортисти, обединени от една и съща цел - не само да спортуват, но и да дават знания и съвети на хората около себе си как да го правят правилно и без да се наранят.
Наш гост водещ е Надя Младенова - капитан на една от най-големите общности за бегачи в България - adidas Runners Sofia.
Днес тя си говори с Никола Томов (също част от екипа треньори в общността) за правилното практикуване на спорта, кои са митовете във фитнеса и бягането и най-вече за вътрешната мотивация да се предизвикваш всеки ден.
Надя Младенова е неколкократен шампион по карате Шотокан. Сега е част от общността на бегачите adidas Runners Sofia, където е капитан заедно с Калин Стоянов. Като капитани те се стремят да помогнат на хората да преоткрият спорта в градски условия, да ги вдъхновят да се грижат за себе си и да запазят позитивната си енергия всеки ден.
С тази цел е участието и на Никола Томов в общността - той често изнася лекции на теми, свързани със здравословния сън, правилното хранене според целите и често разбива митове за спортуването.
Вижте изпълнения с позитивна енергия разговор между Надя и Никола и се вдъхновете, както се вдъхновихме и ние!
