Каква е рецептата за най-добрата дрямка: В креслото и не повече от 30 минути
Научни изследвания показват, че почивката следобед влияе добре, но само в определени рамки
Научни изследвания показват, че почивката следобед влияе добре, но само в определени рамки
Пенкилер няма, но има и няколко правила за по-лесна адаптация